Respira la Esencia
Rafael Santamarina - Ashtanga Neuquen - Neuquen - Argentina instagram : @ashtanganeuquen
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Acerca de
En mi camino de sanación, he encontrado muchas herramientas en donde uno puede liberarse del pensamiento condicionado, esto es poder quemar el velo .
El velo es lo que cubre todas las zonas en donde permanecemos mirando sin observar, o podríamos llamarlo ver sin ver, o ver la matrix sin ver la realidad, esto es permanecer en zonas o espacios de Avidya (ignorancia).
Parece ser que traemos incorporado en nuestra carne, huesos y órganos, parámetros muy definidos, o también podemos llamarlo programación del árbol de familia; Si de Papa y de Mama.
Esta vivencia condicionada que hablan los upanishads (textos indues) o Yoga Sutras de Patanjali (textos recopilados y escritos sobre la practica del Yoga), es lo que tenemos que limpiar de nuestro cuerpo, para que podamos ser libres de verdad.
Esta libertad podría relacionarse con poder hacer lo que el Ser de uno vino a hacer, y no ser meros repetidores o automatas de los mandatos del árbol genealógico.
Esta libertad es la que buscamos todos los seres encarnados en un cuerpo para poder ampliar nuestras posibilidades y ser realmente genuinos en el Pensar , Decir y Hacer.
Desde que comencé mis practicas de meditación, fui descubriendo muchas herramientas , también trabaje el cuerpo con practicas de Asanas y finalmente descubro el Pranayama.
Realizar Pranayama , es una practica del Yoga, que lleva al chela o practicante, poder administrar la energía en los tres cuerpos (físico, mental o piscó y espiritual ), normalmente se comienza con respiraciones introduciendo el elemento Aire, para llegar a este resultado.
Desde mi inicio en el Yoga, he puesto mucha atención en las practicas respiratorias , tambien las he implementando en mis clases de Hatha Yoga y Ashtanga Vinyasa Yoga.
Pranayama es el 4to Anga (yama, niyama, asana, pranayama, pratyahara, dharana ,dhyana y samadhi) de los Yoga Sutras de Patanjali.
Pranyama es realizar un trabajo muy sutil , casi no existen movimientos aparentes en el cuerpo, experimentarlo es algo realmente lindo, que lleva al practicante a estados de conciencia o podríamos resumirlo en vivir la paz verdadera o andar en espacios de no mente.
Según Patanjali, la definición de Yoga es “Yoga Chitta Vritti Nirodha” , esto quiere decir que yoga es la atenuación parcial o total de las fluctuaciones mentales.
Entendí que estando en la mente, no hay realización del individuo, o liberación de la programación, como tampoco se puede conseguir estados de paz interior.
Con practicas respiratorias clásicas del Yoga, podríamos acelerar este proceso de quitar el velo de la ignorancia, que hemos traído configurado en nuestro ADN.
Claro esta, que esto sucederá con la paciencia y la practica constante del chela.
RESPIRA LA ESENCIA, nace de la experimentación de estados muy lindos, que quiero compartir con quienes quieran ver un poco mas y experimentar la belleza de vivir un mundo interno real.
RESPIRA LA ESENCIA, es un vector de tres etapas, la primera se llama SEMILLA, la segunda SIEMBRA y la última COSECHA.
RESPIRA LA ESENCIA esta integrado en la cosmologia del ADVAITA VEDANTA , en las practicas del YOGA y en la Geometria Sagrada para poder impactar la SEMILLA en tu corazon.
En cada vector o modulo o taller, buscamos paulatinamente ingresar al practicante, en un mundo sutil como es la respiración Atendida, por eso creamos tres escalones o instancia de crecimiento e experimentacion.
Esto es asi en ya que es imposible avanzar en prácticas o ejercicios respiratorios si no existe adecuación de la alimentación, cuerpo y mente.
RESPIRA LA ESENCIA, lleva a las personas a vivir o experimentar un encuentro consigo mismo, relajando el cuerpo y aquietando la mente.
El participante realizando estas practicas constantes y disciplinadas, podrá escucharse, verse y desde ahí ver al otro.
RESPIRA LA ESENCIA es un quantum para ingresar al mundo de lo sutil.
RESPIRA LA ESENCIA ha estado presente en cárcel de Mujeres de la ciudad de Neuquen, invitado por la subsecretaria de los Derechos de la Mujer, como asi también estuvo presente una vez mensual en Penitencia Federal U9 en la ciudad de Neuquén por dos años ( hoy es Servicio Penitenciario Federal Senillosa, hasta hoy abril 2020 sigo, pero ahora una vez por semana y tambien les enseño el yoga en sus tres aspectos mas conocidos, como asana, pranayama y meditacion, a este proyecto aprobado por Nacion, primer proyecto de Yoga en Argentina en carceles de alta seguridad, lo llame "MAHA MAITRI" ).
RESPIRA LA ESENCIA lo puedes tener en tu espacio, nosotros estamos abiertos a ir donde tu quieras llevar estas enseñanzas, estamos para dar y expandir la SEMILLA.
OM
Rafael Santamarina
Coordinador de Ashtanga Neuquen
Profesor de Yoga de la Federación Argentina de Yoga
Instructor de Ashtanga Vinyasa Yoga - Cerfificacion Internacional Yoga Aliance India por 500hs
Maestro en Reiki Karuna
Licenciado en Sistemas de Informacion (Universidad del Salvador)
Postgrado en Gestion de RRHH (Universidad del Salvador)
